Mitt i hjärtat av Göteborg.
Personlig Yoga erbjuder privatpersoner och företag personlig träning och klasser i Yoga och Pilates. Vi erbjuder även anpassad träning för dig som precis fått barn eller är gravid.
Gravidyogakurs, 6 ggr à 75min
Rekommenderas för gravida från v.12.
Kursen rekommenderas att gå i sin helhet då vi bygger på med nya övningar varje vecka. Vid köp av hel kurs ges platsgaranti.
Kursen sker i grupp, 10-14 platser
Kursens mål
Skonsamt och säkert sätt att hålla sig aktiv under graviditeten
Förberedelse inför förlossning mentalt och fysiskt
Ökad kunskap om andningsteknik, förlossningspositioner och bäckenbottenträning
Ökat välbefinnanade genom avslappningsträning
Alla priser är inkl. moms.
För platsbokning och mer information kontakta Maria Aghammar Lic. träningsinstruktör, Personlig Yoga Västsverige.
Välkommen till Lilla Bommen 5 i Göteborg!